常見問題 — Ocean Yoga

開始使用

放在手機裡的專屬瑜伽教室。App 會依照你的目標安排練習計畫，並提供課程庫、搭配舒緩聲音的冥想，以及由 Ocean Yoga 老師帶領的線上即時工作坊。

App 由 Ocean Yoga 墾丁工作室的團隊打造。2021 到 2025 年間，超過 800 位學員在那裡練習。

Ocean Yoga 目前支援 iPhone，尚未推出 Android 版本。歡迎在首頁加入名單，若有消息我們會通知你。

繁體中文與英文。App 會跟隨手機的語言設定，你也可以隨時在歡迎畫面或「個人檔案 → 語言」中切換。

不需要。課程從初學到進階都有，練習計畫也會考量你的活動量。如果你是新手，請從溫和的課程開始，需要時隨時休息。

一張瑜伽墊，以及可以向四周伸展的空間。冥想時，任何舒服的座位都可以。課程以串流播放，需要網路連線，建議使用 Wi-Fi。

打開 App，用電子郵件和密碼註冊，或使用「透過 Apple 登入」（若有顯示，也可以使用 Google 或 Facebook）。建立帳號與產生練習計畫都是免費的。

在登入畫面點選「忘記密碼？」並輸入你的電子郵件，我們會寄送 6 位數驗證碼，15 分鐘內有效。若沒收到，請檢查垃圾郵件匣，或重新寄送驗證碼。

前往「個人檔案 → 帳號設定」。變更電子郵件需要輸入目前的密碼。如果你是用 Apple、Google 或 Facebook 註冊，也可以在這裡設定密碼，之後就能用電子郵件登入。

前往「個人檔案 → 刪除帳號」。這會永久刪除你的帳號、收藏的影片、練習紀錄與課表。你也可以寫信到 hello@oceanyoga.com.tw，我們會協助你刪除。

刪除帳號不會取消 App Store 訂閱，請先取消訂閱（方法請見下方）。

建立帳號與產生練習計畫是免費的。課程、冥想與工作坊預約包含在會員訂閱中，透過 App Store 按月或按年收費。訂閱前，App 會以你所在地區的幣別顯示價格。

新會員可以先免費試用，開始前 App 會顯示試用期長度。試用期間不會收費；試用結束時，除非你在結束前至少 24 小時取消，會員訂閱會自動開始。

在 iPhone 上前往「設定 →［你的名字］→ 訂閱項目 → Ocean Yoga → 取消訂閱」。也可以從 App 的「個人檔案 → 訂閱」進入。

請在續訂日前至少 24 小時取消，以免被收取下一期的費用。取消後，你仍可使用到已付費期間結束為止。

付款由 Apple 處理，退款也由 Apple 處理。你可以在 reportaproblem.apple.com 申請。

可以。在 iPhone 上前往「設定 →［你的名字］→ 訂閱項目 → Ocean Yoga」，選擇另一個方案即可。生效時間由 Apple 決定。

請確認你登入的是當初訂閱時使用的 Ocean Yoga 帳號，並在使用同一個 Apple ID 的情況下，到訂閱畫面點選「回復購買」。會員資格會綁定你的 Ocean Yoga 帳號，所以在任何一支登入該帳號的 iPhone 上都能使用。

還是無法解決？請寫信到 hello@oceanyoga.com.tw。

註冊時，App 會詢問你的目標、活動量、喜歡的瑜伽風格與想要的練習方式，並把你的回答變成三個月的練習計畫，把課程排進你的行事曆，部分沒有課程的日子則會安排短時間的冥想。你可以在「今日」分頁看到計畫。

冥想計時器：選擇時間長度與聲音（例如海潮、森林或頌缽），在水彩風景的陪伴下靜坐。另外也有引導式冥想。練習紀錄與連續天數會讓你看見自己的累積。

在「更多 → 工作坊」中查看即將開始的工作坊並預約（需要會員資格，名額有限）。開啟工作坊提醒後，App 會在開始前 30 分鐘提醒你，時間到了從 App 內的連結加入即可。若無法參加，請取消預約，讓其他人可以參加。

前往「個人檔案 → 通知」，可以開啟在你選擇的時間跳出的每日提醒，以及已預約工作坊的提醒。如果沒有收到提醒，請到 iPhone 的「設定」確認已允許 Ocean Yoga 傳送通知。

瑜伽適合大多數人，但如果你懷孕、正在從受傷或手術中恢復，或有任何身體狀況，請在開始前先諮詢醫師。感到疼痛時請停止。更多健康與安全的說明，請見使用條款。

只有經營你的帳號與練習所需的基本資料：姓名、電子郵件、練習計畫，以及你完成的課程與冥想。我們不販售你的資料、不顯示廣告，也不會跨其他 App 追蹤你。詳情請見隱私權政策。