Ocean Yoga App
你的專屬瑜伽教室，隨時隨地。
依照你的目標安排的練習計畫、Ocean Yoga 老師帶領的課程、安靜的冥想，還有線上即時工作坊，全都在一個簡單安靜的 App 裡。
即將在 App Store 上架 · iPhone 適用 · 支援繁體中文與英文
App 裡有什麼
配合你今天的狀態來練習。
由墾丁工作室的老師們打造，延續一樣的節奏與用心。十分鐘或一小時，打開就能開始。
為你安排的練習計畫
回答幾個關於目標、活動量和喜歡的瑜伽風格的問題，App 就會為你安排三個月的練習計畫，把每堂課排進你的一週。
課程庫
流動瑜伽、哈達瑜伽、陰瑜伽、阿斯坦加等，從初學到進階都有。可以依風格、程度與強度瀏覽，也能收藏喜歡的課程。
冥想
冥想計時器搭配水彩風景和舒緩的聲音，也有引導式冥想。看著冥想時間慢慢累積，維持輕鬆的連續天數。
線上即時工作坊
預約由 Ocean Yoga 老師帶領的線上即時工作坊，開始前 30 分鐘會提醒你。
如何開始
三個步驟，讓練習更穩定。
告訴我們你的狀況
幾個簡單的問題：你的目標、平常的活動量、喜歡的瑜伽風格，以及想怎麼練習。
取得你的計畫
App 會把你的回答變成三個月的練習計畫，把課程排在適合你的日子。
隨時隨地練習
在家、在旅館房間，或在海邊都可以。需要停下來時就冥想，想要老師陪伴時就參加線上工作坊。
建立帳號和產生練習計畫都是免費的。課程、冥想與工作坊包含在會員訂閱中，並可先免費試用。
超過 800 位滿意學員
學員怎麼說
來自工作室時期學員的回饋
在 Jay 的引導下，身心有很深的放鬆與整理，整體狀態變得更穩定。這堂課也是我在墾丁很重要的一段回憶。
— Florence如果你喜歡瑜伽、日出和大海，跟 Jay 上一堂沙灘瑜伽絕對是一輩子難得的體驗。是我在墾丁過得最棒的早晨。
— PeterJay 的教學讓我克服了對較難體式的失敗恐懼。身體與心靈層面的啟發。來感受她的課吧。
— StephanieApp 之外
也可以和我們面對面練習。
這個 App 來自多年的實體教學。Ocean Yoga 仍在台灣各地提供私人課程、靜修、專項瑜伽、聲音療癒與合作活動。
