Ocean Yoga 在 2021 年成立，是一間位於台灣南部、一年四季都溫暖的恆春的小型瑜伽工作室。現在，我們在台灣各地提供靜修、私人課程、專項瑜伽、聲音療癒，以及品牌與企業合作。
Ocean Yoga 在 2021 年成立，位於台灣南部、一年四季都溫暖的恆春古城北門外。工作室由貨櫃屋改建，室內走日式極簡風格，空間剛好放得下六張瑜伽墊。
工作室由台灣瑜伽老師 Jay Lai 創辦。她想把峇里島和泰國那種熱帶、慢慢來的氛圍帶回台灣，打造一種現代的練習方式：重視身體與心靈的健康，同時保留玩心和輕鬆。早上是流動瑜伽，傍晚是陰瑜伽，週末則到南灣的沙灘上課，偶爾的週五還有啤酒或紅酒瑜伽。
在地人和旅人一起練習，學員也隨著季節一次次回來。四年間，超過 800 位學員走進這扇門。工作室有一種說不太出來的氛圍：安靜、專注、用心教學。這份氛圍，就是貫穿我們今天所有課程的核心。
2025 年，我們結束了墾丁的實體工作室。
四年在同一個地方深耕，給了我們穩固的根基。而下一個階段，需要更寬廣的範圍、更彈性的形式，以及更個人化的練習。現在，Ocean Yoga 以台灣各地的靜修、私人課程與專項瑜伽、聲音療癒、與品牌及企業的合作，以及一款開發中的行動 App 繼續前進。
Ocean Yoga 現在是一份遍及台灣的練習，而我們投入的用心，和當年的工作室一樣。
六項服務，同樣用心。
在台灣各地精心挑選的場域舉辦的多日瑜伽行程。給自己一段時間，離開日常，回到自己身上。
依照你是誰、身體當天需要什麼來設計的一對一練習。台灣各地實體授課，也可以線上進行。
針對人生特定階段調整的瑜伽，包含孕期、產後恢復、受傷後的復健，以及長期身體狀況。
使用頌缽、銅鑼與呼吸練習的課程。提供個人與小團體場次，也會安排在靜修之中。
目前開發中的行動 App，為課與課之間的日子提供短時間的練習。預計 2026 年陸續推出。
品牌活動、團隊靜修、企業身心健康課程與客座課。每一項都依照參與者和場地量身安排。
