孕期與產後瑜伽。
陪你走過懷孕，以及生產後那幾個月的瑜伽。孕期練習會依照週數逐週調整，支持身體的變化，也為接下來做準備。產後練習則在那之後接住你：慢慢來、溫和進行，把重點放在恢復、骨盆底，以及重新回到自己身體的過程。
課程以一對一或小班團體課的形式進行，由受過相關專業訓練的老師帶領，並且一律依照個人的安全與實際需要調整內容。
受傷後的恢復與復健。
為正在修復中的身體設計的瑜伽：受傷後、手術後，或是長期慢性狀況的調整。練習以療癒為目標：小而清楚的動作、以呼吸為基礎，並留意那些真正能幫助身體恢復 的細節。
必要時，我們會和物理治療師或醫療專業人員合作，讓練習成為醫療照護的輔助，而不是各做各的。節奏由身體決定，不是由行事曆決定。
長期身體狀況。
為需要比一般課堂更多照顧的身體而設的瑜伽：慢性疼痛、活動度受限、神經系統相關狀況、自體免疫疾病，或心血管方面需要調整的情況。練習會以耐心進行，在私人課或小班團體課的空間裡，由你來決定節奏。
每一次合作都從一段仔細的對話開始：現在的狀況、之前試過什麼、什麼可能會有幫助。練習從這裡建立，依照你正在面對的狀況來設計。
